Airstretching

AirStretching — это новый вид фитнеса, позволяющий вытянуть позвоночник, выровнять осанку, укрепить мускулатуру, развить гибкость и координацию. Упражнения выполняются во всех плоскостях, частично в воздухе и частично с отрывом от земли. Визитной карточкой, безусловно, является декомпрессионный переворот — положение вниз головой, благодаря которому мы вытягиваем позвоночник без какого-либо воздействия на него. На занятиях используется уникальное оборудование — шёлковый гамак, который выдерживает вес до 500 килограммов. Поэтому все тренировки абсолютно безопасны. Посещая занятия airstretching, вы получите здоровое, подтянутое тело и массу положительных эмоций. Airstretching рекомендуется для всех уровней подготовки, независимо от возраста, пола и комплекции.